Упражнения для ловкости для школьников
У нас скоро планируется проведение городских эстафет. Участвовать будут четыре школы кроме нашей. Подскажите какие-то упражнения на ловкость для школьников 12-13 лет, чтобы мы могли потренироваться с подружками заранее.
Ловкость неразрывно связана с хорошей координацией, поэтому упражнения на ловкость для школьников основаны на частой смене положения тела. Для начала попробуйте во время пробежки периодически выполнять подскоки то на одной, то на другой ноге. Здесь важны и скорость, и концентрация внимания. Еще могу посоветовать такие упражнения на ловкость: ведение мяча поочередно каждой рукой, подбрасывать и ловить мяч с одновременным приседанием, прыжки на одной ноге с бросанием мяча в цель.
Родители постоянно планируют свой отпуск без меня. В этом году собираются в большой круиз по морям и океанам. А я тоже хочу с ними (Подробнее...)
Как связаны здоровое питание и спорт? Важно ли заниматься спортом, придерживаясь здорового питания и наоборот или достаточно чего-то (Подробнее...)
Вредны ли домашние чипсы из картошки? Знаю, что покупные не полезны, потому что в них добавки всякие химические могут быть. Они даже (Подробнее...)
Это правда, что спать без подушки полезно? Мне очень сложно это делать, так непривычно, я только хуже сплю от этого, разве это тогда (Подробнее...)
Сейчас все вокруг говорят о здоровом питании, о том, что это круто, о том, что на него обязательно надо всем-всем переходить. Но при (Подробнее...)