После тренировок всегда хочу спать

 
Да это нормальная реакция. Я вот в спорте уже 10 лет почти. И за это время какими видами спорта не занимался. Как только начинаются нагрузки посильнее, я после тренировок всегда хочу спать. Почему так происходит не так уж сложно понять. Организм расходует всю свою энергию во время силовых воздействий на тренировке. И поэтому ему требуется сон, чтобы восстановить запас сил. Ничего страшного не будет, если ты придешь домой и храпанешь минут 40. Да и мозг во время тренировки расходует максимум кислорода и потому ему нужен отдых и глубокое дыхание сна, чтобы восстановиться.
Но ты учти, это не должно быть постоянно. Если тебя постоянно вырубает после треньки, это не есть гуд. Может у тебя вообще болезнь какая-нибудь. И в первую очередь обсуди эту проблему с тренером. Он по-любому пойдет тебе навстречу, скорректирует количество и интенсивность тренировок. Короче, проверит, что за фигня с тобой творится.
Я знаю, еще бывает что некоторым людям нужен более долгий период чтобы втянуться в спортивный ритм. У нас пацан один занимался, у него во время тренировок то кровь носом шла, то в обмороки, как девчонка падал. Его родители проверили на все болезни. А он ни фига — здоров как бык. Оказалось, ему нагрузки надо было давать меньше, но чаще. Ну это, конечно, от тренера много зависит. Если ваш грамотный, то он и сам определит, как тебе быть. Стоит ли уж сразу родителей обрадовать или нет. 

А мне кажется, что у тебя психологическая проблема. Ты же не особо и хочешь спортом заниматься. Просто пошел как баран, потому что все в округе спортсмены. А на самом деле твой организм бунтует и абсолютно не хочет ни этих силовых воздействий, ни даже простейших тренировок. У меня вот наподобие ситуация была. Я всю жизнь мечтал заниматься баскетболом. Но я маленького роста. И тренер нашей школьной команды по баскетболу, меня попросту не взял. О как обидно было. Но мама предложила пойти в теннис. Я с горя пошел. Думал, сейчас всем докажу, стану крутым теннисистом. А вот и нет. Все-таки нельзя заниматься нелюбимым делом. Теннис меня встретил неласково. Я выматывался, как будто огороды пахал. Я постоянно жаловался маме, что после тренировок всегда хочу спать. Почему так происходило и так понятно. Потому что ну не хотел я быть теннисистом. Хотел быть великим баскетболистом.
Спасибо маме. Она вовремя поняла и нашла мне другую секцию по баскетболу. И меня взяли. Так сейчас я самый шустрый игрок в команде, меня уже поставили в основной состав и на все ключевые соревнования я езжу на правах бывалого спортсмена. У меня реально все получается и я летаю как на крыльях. Поэтому, прежде чем рубить с плеча, подумай, а может ты просто занимаешь не свое место и твой организм этому активно сопротивляется. 

Вы такие кардинальные вещи советуете. Прежде всего, попробуй насытить организм кислородом во время тренировки. Обычно во всех залах специально открывают окна и включают систему вентиляции. Если же и в этом случае никак не получается бороться со сном, посмотри, может у тебя не правильный режим питания. Плюс не правильные продукты ты употребляешь. Если ты налопаешься перед тренькой, то естественно тебя срубит. Со мной так было когда-то. Мне было лет 6, когда я пошел на бокс. Так я хомячил перед тренировками чипсы, сухари, булки. И вот к концу занятия я начинал зевать и киснуть и не мог понять, чего же я после тренировок всегда хочу спать? Почему так происходит? Оказывается, надо было меньше жрать перед занятием. А точнее, вообще не рекомендуется есть за 2 часа до и час после тренировки. Вот начал я придерживаться специального расписания приема пищи и все сразу же вошло в норму. 

Привет, значит хорошо занимаешься, и оргнанизм требует отдыха, но если честно странно) год занимаешься уже должен был привыкнуть...

организм насыщается кислородом - вот и хочется спать
а йоги говорят, что это потому что голова расслабиться не может, типа отключиться от проблем не может