Зачем нужна разминка перед соревнованиями

Бред какой-то. С каких пор разминка кому-нибудь могла повредить? Послушай маму, иди к другому тренеру, пообщайся поплотнее о его взглядах на занятия и соревнования, чтоб не было сюрпризов. Тренеру, который не понимает, зачем нужна разминка перед соревнованиями, и доверять-то не стоит. А то что ты зазвездился может быть это тоже нормально. Если не чувствовать себя лучшим из лучших, а ходить и думать, что слабак — такие и успехи будут. Поэтому не опускай руки, занимайся спортом и побеждай.

Это где вы такого тренера бестолкового откопали? Ну смысла нет ему что-то доказывать, пока еще немного времени прошло, уходи к другому. А то этот тебе всю карьеру запорет. Я тоже легкой атлетикой занимаюсь и у нас разминка обязательна. За час-полтора до старта мы начинаем разминаться. И абсолютно все наши ребята представляют себе, зачем нужна разминка перед соревнованиями. Сначала разогреваемся упражнениями умеренной мощности и легкой проработки мускулатуры и суставов пока не вспотеем. Затем настраиваемся на предстоящую работу с постепенным нарастанием скорости и интенсивности движений. Это необходимо чтобы нервная система правильно настроилась на последующие действия. Это помогает успокоиться перед состязанием, а это залог успешного выступления.
Потом перерыв для отдыха непосредственно перед стартом. В это время можно принять освежающий душ или сделать массаж, чтобы размять мускулатуру. И уже потом начинать основную разминку на месте соревнования. Когда нас уже допускают, мы делаем небольшую разведку места, пробуем снаряды, делаем несколько тренировочных попыток. Ну чтобы иметь представление о расстояниях и других особенностях. А если соревнование состоит из нескольких частей, то мы разминаемся повторно перед каждым элементом. Поэтому я даже не представляю, как можно запрещать спортсмену разминку перед стартом? С не разогретыми мышцами ничего же не получится. Блин, бесят такие неквалифицированные тренера. Беги от него, мой тебе совет.

Ужас какой! Зачем тебе такой тренер на самом деле? Он тебе все испортит. Разминка необходима перед соревнованием, это не вызывает никаких сомнений. Любой организм нужно настроить на принятие последующих нагрузок, а если мы ломанемся сразу все выполнять, то результат может быть любой. Если связки или сухожилия не будут достаточно эластичными, то можно их запросто порвать. А лишние травмы автоматически отбрасывают нас вниз по квалификационной лестнице. Я вот занимаюсь плаванием, но и у нас разминка - это все!
А то, что твой тренер говорит, что у тебя после разминки на соревнования сил не останется, так это еще больше убеждает меня в том что он непрофессионал. Каждый уважающий себя специалист знает, зачем нужна разминка перед соревнованиями. Грамотные спортсмены уже и сами знают, сколько сил нужно приложить разминаясь, чтобы не навредить последующему состязанию. Мы вот плаваем в спокойном темпе специально, чтобы снять излишнее волнение и получить заряд бодрости. И вообще, перед стартом настрой должен быть максимально позитивным. А если рядом будет жужжать вечно недовольный тренер, откуда же взяться этому позитиву? Естественно и шансы на победу с каждым разом будут все меньше. Так что успехов тебе и не тяни, ищи другого тренера.

Менять тренера! однозначно! разминка это все!