Ни для кого не секрет, что спорт - это жизнь. Когда ты активно двигаешься, ты ощущаешь всю полноту жизни. Спортивные секции для подростков помогает раскрыть потенциал ребенка, который зачастую не всегда проявляется в школе или дома. Прежде, чем кидаться в спорт, надо понять какого рода у тебя депрессия. Причин для нее может быть масса: нет контакта с одноклассниками, напряженка в отношении с учителем, плохая успеваемость, домашние проблемы и многое другое.
Первым шагом в твоем случае будет решение проблемы, а потом уже лечение последствий. Наладь отношения со сверстниками, будь внимательным на уроках, не ссорься с родителями. Как только у тебя начнет налаживаться твое душевное спокойствие, можешь идти записываться в секцию. В какую? Решай сам. Пусть это будет активный вид спорта: футбол, плавание, борьба и тд. Когда ты устанешь физически, у тебя просто не будет времени копаться в себе и окружающих. Удачи!
