?
Интересные вопросы
Пожаловаться
Анна Кузнецова

Витамины для школьников

Зимой дети просто «спят на ходу», и учеба идет очень туго. Может, организму не хватает чего? Но и не хочется таблетками пичкать, может есть какие-то продукты, содержащие витамины для школьников, чтобы память и внимание улучшались?

Лучший ответ
Вероника
Пожаловаться

Учитывая, чем школьники сейчас питаются (пиццы, бургеры и другие булки), то их апатию и сонливость легко объяснить. Зимой это особенно заметно, ведь не хватает солнечного света и доступных свежих фруктов. Я работаю медсестрой в школе, и у нас меню столовой утверждается в соответствии с сезонностью, поэтому могу дать несколько советов. Витамин Д (солнечный), важный для памяти, содержится в печени, яйцах, жирной морской рыбе и любой молочке (тут же есть и ретинол для роста и укрепления организма). Все витамины группы В необходимы для концентрации внимания и памяти, и их можно получить из орехов, фасоли и той же говяжьей печени. Как видите, никаких дефицитных продуктов: обычные блюда содержат необходимые витамины для школьников. Для пополнения витамина С, без которого уж совсем никак, мы даем детям компоты из смороды и шиповника.

еще ответы
ваш ответ
Можно ввести 4000 cимволов
отправить
дежурный
Нажимая кнопку «отправить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения
похожие темы
похожие вопросы 5
Дарья Казьмина
Пожаловаться
Спать без подушки

Это правда, что спать без подушки полезно? Мне очень сложно это делать, так непривычно, я только хуже сплю от этого, разве это тогда (Подробнее...)

Здоровье
Степка С
Пожаловаться
Что такое здоровое питание

Сейчас все вокруг говорят о здоровом питании, о том, что это круто, о том, что на него обязательно надо всем-всем переходить. Но при (Подробнее...)

ЗдоровьеЕда
Настасья Соловьева
Пожаловаться
Поделитесь, сколько вы потратили на подготовку ребенка к учебному году?

Мне интересно, сколько вышло подготовить ребенка к учебному году? У всех также много, как и у меня? (Подробнее...)

НовостиШкола
Анастасия Балакирева
Пожаловаться
Будет ли как-то улучшаться система проверки и организации итоговых сочинений?

Интересно, собираются ли менять и улучшать систему подготовки и проверки итоговых сочинений? (Подробнее...)

НовостиШколаЭкзаменыСочинения
Алинка Попс
Пожаловаться
Объясните, это правда, что родители теперь будут информироваться о снижении успеваемости в школе?

Как родители будут получать информацию о снижении успеваемости в школе, как это происходит? Когда эта функция станет доступна? (Подробнее...)

ШколаНовостиУчителя