Комплексы на физкультуре
Добрый день. Мне 15 лет, я хорошо учусь в школе, но мне не дает расслабиться один единственный предмет - физкультура. Даже летом я как вспомню, что в сентябре снова увижу спортзал — сразу настроение портится, руки опускаются, ничего неохота и ничего не радует. До 7 класса у меня все шло ровно, потом у меня приключился конфликт с несколькими девочками и они меня стали буквально травить, особенно на физкультуре. И косорукая, и зад у меня большой, неповоротливая, бегемотиха — это как бы самые лестные и мягкие эпитеты. Только выйду — начинается гул и свист, мальчишки тоже к ним присоединились. У меня и так то есть страх, а в такой ситуации все вообще сразу столбенеет, руки не двигаются, как спазм какой-то, не могу ни слова сказать, ни мяч отбить. И вроде девчонки эти из школы ушли, а у меня все равно какой-то комплекс сохранился, что я все делаю не так и ничего не могу, и уродина и все такое.
У меня такая же история, и физкультура и одноклассники… Только конфликт у меня с мальчиком произошел, типа самым крутым в школе, он выдал в мой адрес неприятные слова и все дружно подхватили. И так самооценка на уровне плинтуса, а в таком нервяке еще ниже стала. Просто ад какой-то. Я и с психологом занималась школьным, в все-равно ничего не меняется. Сама себе говорю, что не от большого ума они меня травят, что у меня есть друзья, которые поддерживают, что я сейчас закончу школу и с больше частью не встречусь никогда — а не могу ничего поделать, как выхожу в зал — все немеет, а как начинают улюлюкать — все, желание одно, сбежать и побыстрее.
Просила маму взять мне освобождение от физкультуры, она взяла. Я было обрадовалась. Но не тут-то было. Короче, есть два типа справок, полное освобождение — ну это только для инвалидов, получить по знакомству его нереально, второй - о спецгруппе, и вот эта самая группа в разных школах по-разному занимается. Где-то дают направление в физкультурный диспансер на лфк, ну а мне не повезло - я занимаюсь вместе со всеми, но с меньшими нагрузками. Например, все бегают 5 кругов, я — два с половиной. По сути я позорюсь не 45 минут, а всего 20 — не легче совершенно.
Не ну знаю, девочки — у вас не физкультура проблемная, а отношения с ровесниками. Одна с девочками поконфликтовала, другая с мальчиками. Не будете на физру ходить, они вас начнут в других местах гнобить. Надо как-то переключиться, думаю запишитесь на йогу, пилатес или еще какие-нибудь тренировки. Во-первых,подтянете форму и станете стройнее и красивее, а значит, мальчики уже однозначно станут меньше цепляться. А во-вторых, в уютной расслабляющей обстановке сможете по другому посмотреть на спорт и потихонечку и сама физкультура станет не такой страшной и вообще познакомитесь там с классным парнем и все девчонки варежки свои захлопнут от зависти)))
Каждое лето переживаю за своих ребятишек. Вот как обеспечить безопасность детей летом? Если в лагере еще можно слегка успокоиться – там (Подробнее...)
Как связаны здоровое питание и спорт? Важно ли заниматься спортом, придерживаясь здорового питания и наоборот или достаточно чего-то (Подробнее...)
Как родители будут получать информацию о снижении успеваемости в школе, как это происходит? Когда эта функция станет доступна? (Подробнее...)
На какие даты намечено проведение основного периода ЕГЭ? Расскажите, пожалуйста, известно ли уже? (Подробнее...)
Хочется узнать, когда собираются сократить иностранные языки в школе? Какой в итоге оставят? (Подробнее...)