Да ты не парься так насчет темы. Есть же план, по которому писать нужно. Запомни его, по нему любую тему раскрыть легко. Обычно что-то из правил русского языка берется – про местоимения, вопросительные знаки, пунктуацию. Если ты хотя бы чуть-чуть на уроках слушаешь, спокойно напишешь. Ты свое мнение же высказываешь, вот в егэ сложнее, а в гиа сочинение легко пишется – просто рассуждаешь на тему, вас должны учить слова различные вставлять, которые к любой теме подойдут. Ну например: «на мой взгляд», «раскроем смысл высказывания» и другие такие же. Ты побольше их вставляй, вот и наберешь объем нужный. Вызубри их и все.