Не пугайся раньше времени. Взрослые на то и взрослые, чтобы переживать и контролировать. Я так поняла, что ты отличник и хочешь сдать ГИА на 5. Для начала тебе надо просто расслабиться и пару дней вообще не готовиться к аттестации. Сходи куда-нибудь, в кино, например. Для сдачи экзаменов кроме знаний необходима еще уравновешенная психика. Ты должен быть спокоен и уверен в своих силах. Плохо, что родители не верят в тебя. Они должны были бы перестать тебя пугать, и создать дома спокойную, доброжелательную атмосферу. Поддерживать тебя, баловать. Чтобы понять, что экзамены не так страшны, как думают все девятиклассники, зайди на официальный сайт ФИПИ и посмотри демонстрационную версию экзаменов. Можно скачать задания прошлых лет и порешать их. Уверена, что ты сдашь ГИА на 5.