Физика 7 класс помогите

Лови!
Недавно такую решали в классе
При выполнении данной работы необходимо вспомнить «золотое правило» механики. А именно, работа по равномерному перемещению тела по на­клонной плоскости без трения на высоту h равна ра­боте, совершенной при подъеме тела на высоту h по вертикали. При подъеме по вертикали на высоту h, как мы уже знаем, полезная работа равна: Ап = mgh. При подъеме по плоскости работа равна: Аз = Fl, где F- сила с которой груз поднимается равномерно, l — пройденный телом путь, Аз — затраченная работа. В идеальном случае, когда нет силы трения, затрачен­ная работа равна полезной работе. Но, так как таких условий создать нельзя, и сила трения всегда возни­кает, то полезная работа всегда меньше затраченной. Найдем коэффициент полезного действия наклон­ной плоскости, выразив его в процентах:
 Ƞ = КПД • 100% = Aп/Aз • 100%

Извини, не то тебе отправил
Вот решение на товю задачу
Воспользуемся «золотым пра­вилом» механики:
 
Ап = Aз => Ph = F l => P/F = l/h = 0,9/0,3 = 3
 
Наклонная плоскость в отсутствии трения дала бы выигрыш в силе в 3 раза.