Что делать с неудом по ЕГЭ?

Мне кажется, что ты перезанималась. Сделай на пару дней перерыв и забудь про ЕГЭ. Увидишь, что после отдыха плохие мысли уйдут. Если вдруг получишь неудовлетворительную оценку на ЕГЭ, то ее можно будет пересдать в резервные дни, которые утверждены официальным графиком сдачи. А если не перешагнешь минимальный порог сразу по нескольким предметам, то тогда это уже не будет случайностью. Значит, ты плохо подготовилась к сдаче ЕГЭ и не сможешь поступить на выбранную специальность. Но на этом жизнь не заканчивается, в следующем году учтешь ошибки при подготовке и будешь снова пробовать.

Я тоже думаю, что ты нагнетаешь обстановку. Чтобы не проспать, перед экзаменом ляг спать пораньше, заведи два будильника. Есть еще родители, которые тоже переживают и обязательно разбудят, накормят вкусным завтраком, и, если будет возможность, проводят на экзамен. Выйди из дома за ранее, чтобы не опоздать.
Если вдруг заболеешь в день экзамена, то надо предоставить справку из больницы в школу, а они уже передадут ее в комиссию, которая определит день сдачи экзамена из утвержденного графиком дополнительных дней сдачи ЕГЭ. Но лучше не болеть. Если немного простудишься, иди и пиши экзамен в основные дни, будет легче психологически.
Я понимаю, у нас сейчас огромная психологическая нагрузка, но, чтобы не получить неудовлетворительную оценку на ЕГЭ надо научиться расслабляться. ЕГЭ не последний в жизни экзамен, и если так переживать каждый раз, то никаких нервов не хватит.

ДАже отвечать не буду, ты сдашь ! Плохие мысли прочь из головы ! учись, повторяй,  проходи тесты! все у тебя получится.