Ну во первых хватить орать и строчить восклицательные знаки! Это тебе явно не поможет. Контрольная работа это еще не конец света. Ты можешь сдать ее и без большой подготовки при одном условии .Ты не валял дурака и учил все предыдущие темы. Тогда тебе будет достаточно прочитать пару параграфов из учебника, глянуть на карту и все! Если совсем плохо с этим, то не надо опускать руки и забивать на подготовку. Время у тебя есть, поэтому нужно успокоиться и расслабиться. Уж лучше выучить часть материала и иметь хоть какой то шанс, что изученный вопрос тебе попадется на контрольной чем идти с пустой головой.
Если так сложилось что у тебя сутки на подготовку к контрольной работе, и ты хочешь более менее хорошо сдать, то от развлечений типа походов в кино, гулек с друзьями, игр за компом и прочее тебе придется отказаться. Раздели весь материал на главы. В каждом старайся выделить что-то главное. Например, если учишь лесные зоны нашей страны, то запомни главные, и пару критериев чем они отличаются друг от друга. И можешь переходить к другой теме. Потом если у тебя останется время, то ты можешь вернуться к зонам и выучить чуть больше о каждой.
Так же при подготовке к контрольной работе важно знать какая память у тебя лучше работает. Мне например легче запоминать картинки, таблицы и диаграммы. В географии их очень много, что значительно облегчает процесс запоминания. Обязательно в каждой изученной теме смотри на карту. Можешь проконтролировать себя на контурной карте.И не забывай делать небольшие перерывы. Мозг начинает уставать уже через час повле начала зубрежки. Вот делай в это время перерыв минут на 15. Каждые 3 часа отдыхай по часу. Не забывай в это время хорошо есть, можно сгрызть шоколадку, мне она помогает ))
